المدير العام
عدد الرسائل : 778 العمر : 34 الاوسمة : الهواية : لم يحدد نقاط : 2 تاريخ التسجيل : 15/12/2007
| موضوع: خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية الجمعة مارس 14, 2008 2:41 am | |
| زر طبيب أسنانك
زر طبيب اسنانك بشكل دوري للفحص الوقائي و للتنظيف , طيب الأسنان باستطاعته رؤية المشاكل و الآفات التي لا تراها انت
خيط تنظيف الأسنان
نظف أسنانك بخيط تنظيف الأسنان مرة كل يوم , لأنه يصل إلى الأماكن التي لا تصلها فرشات الأسنان
كل و شرب ما شئت , لكن فكر أولا
من المهم أن تأكل بشكل متوازن , و تتجنب الإفراط في الحلوى و الحلويات و الوجبات الخفيفة بين الوجبات .
لاتهمل لثتك
راقب لثتك بانتظام للانتباه على إشارات مرض اللثة , اللثة المحمرة أو التي تنزف أو رائحة الفم الكريهة الدائمة , لذلك لا تتأخر في زيارة طبيب الأسنان إذا شاهدة مثل هذه الأعراض
قدم بعض الوقت من أجل ابتسامتك
قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة على الأقل مرة باليوم , حيث إن زمن تنظيف الأسنان بالفرشاة يستغرق من نف دقيقة إلى ثلاثة دقائق | |
|
عبير الورد
عدد الرسائل : 644 العمر : 36 الاوسمة : المزاج : الهواية : لم يحدد نقاط : 117 تاريخ التسجيل : 16/12/2007
| موضوع: رد: خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية الأحد مايو 11, 2008 6:35 am | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووور على الموضوع المفيد | |
|
رورو
عدد الرسائل : 174 العمر : 32 الاوسمة : الهواية : لم يحدد نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 10/04/2008
| موضوع: رد: خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية الأحد يوليو 20, 2008 3:36 am | |
| | |
|
nooonooo
عدد الرسائل : 106 العمر : 37 المزاج : الهواية : لم يحدد نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 07/09/2008
| موضوع: رد: خمس خطوات للحصول على إبتسامة صحية الجمعة سبتمبر 26, 2008 5:20 pm | |
| مشكوووووووووور الله يعطيك العافية | |
|